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晨 练
来源:广西地质勘查院 | 时间:2013-09-12 08:49:29 【 打印此页 】 【 关闭
 
 

百鸟出巢,公鸡报晓,新的一天开始了。在广西院黎塘基地,经过一夜甜睡的中老年人纷纷走出家门,迎着朝霞,自由地呼吸新鲜的空气,相遇时互道一声“good morning”,便三五成群聚集在基地大树下、球场边、球场上,或谈笑风生、或怡然晨练。

有的篮球爱好者活跃在球场上,表演着各种各样的投篮动作——你看欧哥一个燕子翻身把球投入篮中;覃老一个远投3分应声入框。那边活跃在健身器材场地上的老人,根据自己的体质与爱好选择各类适合自己的器材进行锻炼,有儿女牵着年老体弱的父母也参加到晨练中来——你看有的打着刚中有柔、柔中有刚、刚柔结合的太极拳,有的展示自编自练的健美体操,锻炼方式真是五花八门,促使自己的身心健康,延年益寿。特别是有几个老人,一年365天,不管炎热的盛夏或是严寒的冬天,都风雨不改坚持晨练,这种持之以恒的精神值得大家学习。

一支活跃在晨练中的中老年妇女队伍,迎着初升的太阳,集体演练太极拳,平时打太极拳成为她们强身之技,也成为基地大院一道亮丽的风景。更值得一提的是她们从网上学习的《精忠报国》响扇舞,经过一番勤学苦练,9月上旬参加了宾阳县老龄委举办的文艺汇演,她们凭着优美的动作及整齐的步伐,表演获得了成功,广大观众热烈的掌声就是最好的见证,她们获得了上级给予的物质和精神的奖励,这对广西院广大离退休职工是一个极大的鼓舞。

让我们积极行动起来,响应老一辈革命家毛泽东同志提出的“发展体育运动,增强人民体质”的伟大号召,为建设祖国、保卫祖国,为中华民族的伟大复兴,踊跃投入到全民健身的运动中来,愿人人身体健康、个个延年益寿!(李景明)

 
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